为什么越胖寿命越短、疾病越多?

为什么越胖寿命越短、疾病越多?(视频简介)
肥胖已经成了这个社会的普遍烦恼。
身体越胖五脏六腑的压力越大,容易得各种疾病,减少寿命。物极必反的原理,任何事物都适中最好,人也一样太胖、太瘦都是一种极端。
只要你明白肥胖的根源减肥非常简单。由于很多所谓的“专家”“资本主义”的炒作,不让你看到事实的真相。
减肥有两个途径:
(1)少吃,比平时少吃就可以,大概半饱就可以,尤其晚饭。人只有感觉到饥饿时候身体脂肪才能燃烧。减肥跟你吃什么没关系,它是卡路里(热量)多少决定,当然油炸食物、甜品热量高是肯定的,但是普通饭菜你每顿吃的超多,卡路里一样很多啊。
(2)运动;我曾经看过一个节目做的实验把我震惊到了。
一个人现场给大家做实验证明,早晨体重到了晚上就轻了10多斤(怎么做到的呢?就是跑步,汗水流多少身体就轻了多少)
当然我们没必要那样去做,因为你那要做身体虚脱了,生病了不好。
但是我们从这里明白了这个惊人的真相啊。
就是:管住嘴迈开腿。
人一旦胖,什么病都有了!所以很多长寿老人瘦的多。因为肥胖就是堵塞啊。我们从“易经角度”就可以明白,凡事不可以达到极端,留一半空,让阴阳协调就可以了。
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